大樂透 描述：：滑膜分泌的關節滑液正常為淡黃色粘稠液體，一定的粘稠性對于減少關節運動時的摩擦是必不可少的。當膝關節受到急性創傷或慢性勞損時，滑液粘稠度下降、潤滑性下降，關節就可能出現較為明顯的摩擦音。進而誘發滑膜損傷或破裂，導致膝關節腔內出現積血或積液，引發膝關節腫脹、酸痛甚至無法行走，這是膝關節滑膜炎的癥狀表現。 　　滑膜是膝關節腔內的重要結構，對于膝關節活動起到了關鍵作用。所以當滑膜受損引發滑膜炎時，只有找清致病原因才能夠進行針對性治療。此外，還要著手滑膜的恢復工作，這樣才能改善膝關節功能。 　　如何護理滑膜炎？ 　　一、把控好運動量 　　滑膜炎早期并不需要特殊治療，可以通過日常護理來改善。患者需要減少自己的活動量和活動時間，調整好活動強度，勞逸結合。在鍛煉過程中要避免對膝關節施加過大壓力，少做下蹲、弓箭步等動作。 　　二、熟悉滑膜炎病因 　　在生活中引發滑膜炎的原因很多，比如關節炎、痛風或者半月板損傷等，只有找到了正確病因才能夠有效控制病情。對癥治療才能夠幫助滑膜炎患者及時控制疾病，防止復發。 　　三、止痛處理 　　滑膜炎除了會導致活動受限，還會帶來明顯的疼痛感，尤其是類風濕或半月板損傷引發的滑膜炎，疼痛感顯著。患者可以選擇常見的止痛方法，比如冷敷或非甾體抗炎藥治療。冷敷可以避免滑膜炎持續發展，在短時間內有一定的緩解效果;而抗炎藥可以起到鎮痛作用，在日常生活中可以通過藥物來緩解疼痛癥狀。 　　四、減少關節腔負擔 　　當滑膜炎比較嚴重且持續發展的時候，過度分泌的關節腔積液會使關節腔內壓力紊亂，并且加強關節疼痛感，影響關節的屈伸度。在臨床中，如果患者出現這種情況，需要及時進行關節腔積液抽取處理，幫助患者緩解關節腔癥狀和減少感染風險。 　　如果滑膜炎患者感到膝關節疼痛難忍，可以選擇關節腔注射療法。可以在短時間內幫助患者解決疼痛癥狀。將玻璃酸鈉以及透明質酸鈉注射入關節腔內，通過讓關節腔恢復正常壓縮來緩解關節腔病變。關節腔注射療法能夠從根本上緩解關節腔部位疼痛，但并不代表能夠讓滑膜恢復到正常狀態，還需持續治療。 　　滑膜炎不會無故出現，所以當確診膝關節滑膜炎時，需要及時對膝蓋進行消炎消腫，其目的是減輕炎癥反應。但如果只是消炎而不對病因進行處理，那么滑膜炎還是會反復發生。患者可以通過康復訓練來提高膝關節穩定性，防止滑膜炎復發。 　　滑膜炎的控制難度在不斷增加，這是因為滑膜炎的誘發因素有很多，難以從根源上治療滑膜炎。想要解決滑膜炎的問題，還需要根據滑膜炎的具體病因來加強控制，選擇合適的方法來針對治療。