nba懶人包描述：：人到了一定的年齡，尤其是看到同齡人的孩子都開始滿地跑的時候就開始想要屬于自己的寶寶了，可是這個事越是著急也不行，只有掌握合適的時機，在條件成熟的時候才可能取得成功。準媽媽要怎樣增加受孕幾率？ 做好孕前檢查 　　男女雙方在進入備孕期之后，為了能夠更好地進行備孕，一定要進行一個完全充分的孕前檢查，并且根據相應的檢查結果適當的補充身體所需的維生素以及葉酸等，這樣能夠一定程度上提高懷孕幾率。 　　2.注意生理周期 　　對于女性來說，男女雙方在進入備孕期之后，一定要充分地了解清楚自己的生理周期，因為在排卵期受精率是高的，通過了解生理周期能夠進行比較針對性的把握，這樣能夠提高懷孕幾率。 　　3.正確選擇體位 　　男女雙方在進入備孕期之后，對于同房的時候性交體位的選擇方面就不要再過于羞澀拘謹了，因為部分體位能夠增加授精的幾率，比如男上女下的體位，這樣更能夠讓大量的精子能夠順利進入到陰道中，更容易受孕。 　　4.性交后躺下 　　在同房后，其實女性可以選擇在臀部放一個小枕頭，使臀部的高度高于腰部，可以防止精液流出體外。然后在床上大約躺半小時左右，這樣的話受孕機會會高一點。 　　5.注意性交次數 　　男女雙方在進入備孕期之后，一定要注意不能夠為了懷孕而去頻繁性交，因為就算是在排卵期的時候，過于頻繁性交的話也是沒有辦法增加懷孕幾率的，因為精子以及卵子都是有活性的，頻繁性交會導致活性下降。 　　6.適當減壓 　　男女雙方在進入備孕期之后，一定要注意對于自己情緒的控制，因為過于壓抑的情緒是直接會影響精子活力以及女性生理周期的，在有焦慮情緒的時候應該適當減壓，這樣能夠提高懷孕幾率。 　　7.保持健康生活方式 　　男女雙方在進入備孕期之后，養成一個健康的生活習慣，比如定期進行體育鍛煉一定程度上能夠有助于身體的健康，還有就是適當進行有氧運動也是不錯的，這些健康生活方式都能夠提高懷孕幾率。 　　8.放松身體同房 　　男女雙方在進入備孕期之后，男女之間在同房的時候一定不要過于緊張，因為情緒過于緊張的話女性的排卵周期就會被打斷，男性的睪丸激素也會受到抑制，這樣一來的話懷孕幾率就下降了，所以在同房的時候要放松身體來享受整個過程。