速報比分網描述：：神經衰弱是一種發病率很高的疾病，而且這種疾病也是一種慢性疾病，這種疾病治療起來是需要很長時間的，因此這種疾病發生以后，大家一定要盡早的進行治療，那么神經衰弱有什么治療方法？ 1、心理治療 患者可以在心理醫生那里接受心理治療，包括認知行為治療、人際關系訓練、森田治療等，以幫助自己重新認識環境和工作學習中的困難，訓練人際交往技能，認識心身關系。 2、腦力勞動 建議患者注意腦力勞動和體力勞動相平衡，堅持體育鍛煉，塑造堅強的意志力，這既能提高體質，又有助于保持穩定良好的情緒。 3、睡眠調整 患者經常出現失眠、易醒等癥狀。因此，首先要培養定時作息的睡眠習慣。等有睡意后再上床睡覺，次日用鬧鐘定時叫醒，這樣有利于建立恒定的睡眠—覺醒生物節律。 4、心理訓練 數羊法，即在腦中想像草原上有一群羊，把它們一只只數完的方法有時是很有效果的。但對于另一些人可能效果相反，此時可拿出一本枯燥的書翻看，待有睡意后，即可關燈睡覺。 閱讀完了以上文章內容之后，大家應該對神經衰弱這種疾病的治療方法有了更多了解，以上介紹的這些方法在臨床上使用率是很高的，希望大家能夠根據自己的病情針對性的治療，祝大家都能夠早日恢復健康。