百家樂 贏錢描述：：精液不液化怎么辦？教你4招來改善，很管用！ 當男性的精液不液化時就會降低精子的質量及活力，降低了男性的生育能力，這類患者只要做好生活中的4個方面，就能夠改善精液液化異常的情況。精液不液化怎么辦？ 1、選擇健康的飲食首先要規范好飲食習慣，飲食方面以清淡容易消化營養為主，避免吃辛辣刺激性以及油膩的食物，如果濕熱過重的話會讓精液越來越粘稠，不利于病情的康復。這為身體補充蛋白質，因為蛋白質是精子必不可少的營養元素，缺乏時就不能夠平衡身體中的氨基酸濃度，影響了精子生成。只要補充蛋白質就能夠提高精子的質量以及數量，改善了精子不液化的問題。 2、多為身體補充硒和鋅引起精子不液化的主要因素是，身體缺乏微量元素，患上了精囊炎或者前列腺炎等只要多為身體補充硒及鋅元素就能夠改善此問題。鋅元素參與了前列腺發揮殺菌功能，當身體缺鋅時勢必會下降其殺菌功效，提高了患上前列腺炎的幾率，只要多為身體補鋅就能夠緩解因為精囊炎或者前列腺炎引起的精子不液化。硒元素和鋅元素參與了睪丸酮的合成以及運載，提高了精液液化酶的活性，能夠縮短精液的液化時間。當身體缺乏時勢必會出現少精癥、精子不液化以及弱精癥等，推薦選擇牡蠣、動物肝臟、蛋類以及海產品等。 3、多進行鍛煉身體保持規律科學的運動能夠加快新陳代謝的速度，幫助精子的代謝以及生成。適當的進行運動也可以提高免疫系統，降低了男性出現生殖系統感染的風險，防止病情發作。但是要長時間堅持下去才可以，每天至少要用30分鐘以上的有氧運動，每周至少要運動5天，但是也不能劇烈運動。 4、不要亂用藥部分人群會有病亂投醫，盲目的輕信小藥方或者藥方，非但不能緩解疾病，反而會損害精子，終導致男性不育。要謹慎的使用藥物，選擇正規的醫院接受治療，只有明確病因之后才能夠有效治療。溫馨提示要找出導致精子不液化的這些原因，并且接受治療，均衡的攝入營養，避免挑食和偏食，全面的為身體攝入營養，適當的鍛煉身體，另外要保持規律的作息，做到早睡早起，避免熬夜。