萬來博娛樂城評價描述：：近期氣溫反復無常，有些患者不注意保暖就會感冒發燒。當免疫力下降時強直性脊柱炎就會趁虛而入，那么強直患者應該如何避免疾病復發呢？ 　　一、保持樂觀情緒 　　研究表明，如果長期處于緊張和壓抑的環境中會對我們的身心健康造成嚴重傷害。一旦患者長期保持苦悶情緒，不僅會降低睡眠質量和免疫力，還可能會引起心腦血管疾病。為了避免強直復發，患者必須調整好情緒，保持樂觀開朗的心態，這樣才能更好地預防強直。 　　二、注意日常保暖 　　雖然春天的氣溫有所上升，但早晚溫差依舊很大。強直性脊柱炎患者應該隨時關注天氣變化，及時增減衣服，以免感冒發燒誘發疾病。患者一定要注意腰背部的保暖，避免風寒侵蝕，防止強直性脊柱炎復發。 　　三、保護關節部位 　　研究表明，大多數強直性脊柱炎患者都患有骨質疏松癥。強直患者在患病過程中難以避免自身骨密度下降，有時可能輕微的碰撞就會導致骨折，進而導致強直復發。所以患者平時一定要保護好自己的關節不受損害，運動時做好防護措施，避免高強度運動。 　　四、牢記正確姿勢 　　保持正確姿勢可以有效防止脊柱畸形和僵硬。強直患者在休息時應盡量選擇睡硬床，保持仰臥位睡姿;站或坐時應挺胸收腹;寫作、閱讀和辦公時要注意桌高椅矮，避免強直性脊柱炎頻繁復發。 　　五、堅持鍛煉身體 　　大多強直性脊柱炎患者因病癥疼痛造成行動受限，加重了脊柱和四肢的強直病情。除少數疼痛明顯患者外，患者平時應適當活動關節，進行擴胸、深呼吸、脊柱和下肢運動等鍛煉，達到預防和減少關節粘連、僵硬和肌肉萎縮的效果。患者不要過度運動，根據自身實際情況選擇運動方式。 　　六、注重飲食治療 　　強直性脊柱炎患者可以多吃抗風濕和抗寒邪的食物，如大蒜大蔥等。這些食物具有殺菌、抗病毒的效用，能夠有效預防病毒感染，有益于強直患者的恢復。部分水果和干果對治療風濕病或強壯筋骨有很好的效果，如栗子、烏梅等食物。 　　大家平時一定要做好強直性脊柱炎的預防工作，一旦疾病復發，一定要及時到正規醫院進行診治。