運彩 線上描述：：白癜風的危害，相信大家都清楚了。它會損害患者的容貌，進而影響患者的心理健康，如果不及時治療，還會引起一系列的并發癥，危害患者的身心健康。因此，防止白癜風的發生非常重要。所以，預防白癜風的關鍵是什么呢？上海健橋醫院醫生來解答： 　　1、適量接觸陽光 　　白癜風是一種黑色素脫失病，是由表皮黑色素細胞損傷引起的，而紫外線能促進黑色素代謝，增強酪氨酸酶活性，增強皮膚抗病能力，所以適量接觸陽光，有利于白癜風的治療。 　　2、合理飲食 　　白癜風的發生發展與日常飲食的關系也很密切，缺乏酪氨酸或酪氨酸酶活性不足都會影響黑色素的合成，因此白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質的食物。 　　3、保持好心情 　　情緒因素也是白癜風病發的原因之一，所以白癜風患者在日常生活中要學會調整心態，緩解壓力，保持一顆平常心。 　　4、適當鍛煉 　　鍛煉可以提高自身免疫能力。要能更好地預防白癜風，患者不應該只注重外在的護理，還應該做好自己內部的免疫調節。身體的正常免疫功能可以幫助病人抵抗外界疾病的侵襲，所以，如果病人能夠設法提高自身免疫，那么對疾病的發生就能起到很好的預防作用。 　　上海白癜風醫院醫生溫馨提示：不同病因、不同病情的白癜風患者，其治療方法也不相同，不要盲目用藥。治療疾病必須選擇專業的正規醫療機構，保證治療后的效果和安全性。