讨论描述：：北京治療淺表性胃炎好的醫院？現在，人們的生活節奏很快，經常饑一頓飽一頓。胃病是目前城市人群中常見、難的疾病。如果你運氣不好，節食真的很重要，或者真的很難對付。胃病有幾種，我現在要說的是淺表性胃炎要注意一些應對方法。那么淺表性胃炎有哪些好的預防措施呢？ 　　一、淺表性胃炎，盡量不要吃會引起脹氣的食物，如栗子、雞蛋、面包、蛋糕、芋頭、堅果等。 　　二、如果你正在吃一些脹氣食物，造成胃部突然疼痛，不要收緊胃部的位置。應該站起來，或者躺著，這樣你的消化系統就會更順暢。 　　三、當你有胃病時，如果你感到胃脹氣，你也可以服用一些藥物來幫助消化，記住要用溫水。 　　四、你也可以雙腳泡熱水，水溫在60度才好，泡完后，做足底按摩，交替按摩腳底。 　　五、喜歡喝冷飲，不能抗拒冰淇淋等冰凍甜點的朋友，盡量不吃。 　　六、有淺表性胃炎的朋友知道，要聽從醫生的建議吃藥，有規律的飲食，避免暴飲暴食。不吃辛辣食物，堅持每天吃早餐。早餐不能吃油膩的食物，否則胃負擔，惡心，嘔吐，甚至胃痛。 　　七、還有一個原始的方法：大聲的哭出來，要盡情地哭泣，發泄所有的不愉快。但是有時候找個地方哭是很難的，但是很有效！ 　　八、當你感到焦慮、緊張時，你可以分散注意力，聽音樂。 　　九、生活習慣要健康，不能熬夜，不要吃零食。如果淺表性胃炎已經很長時間了，需要定期到醫院檢查，以免耽誤病情。不要失去治療的好時間。 　　胃腸道方面的疾病治療不易，盡快的選擇一家性強的醫院就診，才是我們應該做的事情。