今日足球賽描述：：“一到晚上就長疙瘩，特別癢，睡一覺醒來又消失的無影無蹤‘’天天如此，太難受了！”……“瘙癢”是很多皮膚病的常見表現，如蕁麻疹、濕疹、皮炎等過敏性皮膚病，以及癬、皮膚瘙癢癥等，都常會伴有不同程度的瘙癢癥狀。 而很多患者，尤其是蕁麻疹患者會發現，一到晚上皮膚瘙癢的問題就會加重，白天卻很少出現瘙癢，夜間癥狀的加劇常給患者的睡眠帶來極大干擾，長此以往，對患者的生活、工作、精神狀態等也產生很大影響。 蕁麻疹01皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的局限性水腫反應。02是一種皮膚過敏變態反應疾病。表現為大小不等的風疹塊，逐漸融合呈片狀風團。瘙癢劇烈。03驟然起病，2-24小時內消退，不留痕跡，易復發。遷延數日甚至數月、數年。反復發作6周以上即為慢性蕁麻疹，可常年發作。04原因：食物、藥物、接觸物、吸入物、感染、動植物、物理因素、冷/熱、紫外線、系統疾病、自身免疫、內分泌、精神因素等。 為什么蕁麻疹一到睡覺就渾身癢？ 01晚上洗澡引起皮膚干燥 一般人習慣晚上洗澡，熱水淋浴，皮脂被洗去，容易造成皮膚干燥而瘙癢加劇，尤其是有搓澡習慣的人，皮膚更易瘙癢。避免用力搓澡，可涂抹保濕乳，讓皮膚保持滋潤。 02夜晚知覺敏感 白天由于外界干擾，尚可分心而無暇顧及，一到晚間，人體機能減弱血流緩慢，且夜間人活動量小，受外界干擾較少，對自身變化敏感，瘙癢更加明顯。 加之晚上容易想起煩心事，情緒波動大、精神過度緊張及抑郁也會誘發蕁麻疹。如果晚餐吃了海鮮類魚類牛奶等致敏物也會引起或加重癥狀。 03激素分泌 糖皮質激素有抗過敏的功能，能抑制瘙癢。人體激素的分泌以晨起分泌較多，夜間相對較少，其抑制過敏介質釋放的功能減弱，這就會導致晚上更容易出現過敏性瘙癢。 04晚上接觸過敏原 夜間受吸入過敏因素影響較多，如枕頭、被子的填充物往往有動物皮毛等碎屑，其攜帶的顆粒常是引起過敏的因素。床單、被罩、睡衣等，也可能會刺激皮膚造成蕁麻疹瘙癢加重。 瘙癢處理禁忌：1不要用手抓瘙癢是蕁麻疹的主要癥狀，患者常撓抓止癢，但抓撓會讓局部溫度升高，血液釋更多組織胺，使皮膚更癢。 2不要熱敷一些患者會用熱毛巾敷或熱水燙洗來緩解瘙癢，雖可使局部癢覺暫時不敏感，但這會使血管擴張，釋出更多組織胺，瘙癢更甚。可適當冷敷，有鎮靜作用，利于止癢。 3保持良好的情緒蕁麻疹會因為瘙癢引起患者煩躁不安，不良情緒導致患者內分泌紊亂，從而加劇疾病。良好的情緒對疾病有益。 蕁麻疹一直不好的原因：● 易過敏體質，一遇到過敏原就容易復發。● 病急亂投醫，盲目治療，亂用偏方，或不持續規范治療，只顧表面不顧長遠。● 不良的生活習慣，長期精神緊張，容易煩躁，或生活不規律，飲食過于油膩辛辣等病情易加重。 蕁麻疹治療需遵循原則 1及時用藥，對癥用藥，不亂用藥很患者一言不合就到外面買抗過敏藥膏，不明緣由、不分青紅皂白就涂了起來，錯誤用藥既耽誤了時間又加重了病情。 患者應及時就醫，積極訴諸病史，配合醫生找出病因，在醫生指導下服藥，控制病情。在此期間注意飲食，保持良好生活習慣，加強鍛煉和抵抗，利于預防蕁麻疹復發。 2足時間，足藥量不能今日發病今日治，明天好了明天忘。需要連續按周期和療程使用，這樣才能保證血藥濃度在治療范圍內，而不是“三天打魚，兩天曬網”。減停藥一定要慎重！ 3整體觀念不能單純表面止癢，而不治癢，導致病情反復。常規的治療只是對癥狀的一種壓制，而不是一勞永逸的方法。治療皮膚病的關鍵不僅在于把癥狀簡單消退，還在于把隱藏在癥狀之下的病原逐個擊破